健身科學

高蛋白粉該怎麼挑？乳清以外你還有更好的選擇！

sweety8928c@gmail.com | 2023-03-02
五大法則幫助您挑選最適合自己的高蛋白粉！ 為什麼要補充高蛋白粉？ ⋯
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植物性蛋白 v.s. 動物性蛋白

sweety8928c@gmail.com | 2023-01-04
比較植物性蛋白與動物性蛋白，哪個增肌效果好？ 常見的植物性與動物性⋯
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喝高蛋白的副作用總整理！如何避免？

sweety8928c@gmail.com | 2022-06-29
減少過敏、致痘、脹氣與腹瀉問題，選擇這款高蛋白就對了！ 進入健身的⋯
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想減肥？你一定要知道的紅色肌肉！

sweety8928c@gmail.com | 2022-01-10
紅肌補充全攻略！如何增肌減脂？ 紅肌是什麼？用於何種運動類型？ ⋯
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什麼是 BCAA？需要額外購買補充嗎？

sweety8928c@gmail.com | 2021-12-30
在增肌的你還在吃 BCAA 嗎？其實有完美蛋白就夠了...？ 近年⋯
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小心！蛋白質過量？

naggie853123@gmail.com | 2021-10-27
吃太多蛋白質會造成身體的負擔嗎？真的會嚴重到需要洗腎嗎？ 　　近年來運動風氣興⋯
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