健身科學

能量的好幫手_肌酸

shihan | 2024-06-14
肌酸簡介 一聽到健身補充品會想到甚麼呢? 高蛋白和肌酸一定排在前面，相信不⋯
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為什麼運動員中場休息時要吃能量果膠，而不是蛋白飲？

sweety8928c@gmail.com | 2023-06-23
運動中吃能量果膠有何益處？ 你一定看到過運動員在中場休息的時候拿出⋯
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能量果膠百百種，該如何選擇能量果膠？

sweety8928c@gmail.com | 2023-04-14
運動途中缺乏能量該怎麼辦？你需要能量果膠！ 以下四大準則幫助您挑選最適合自⋯
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能量果膠 vs. 能量棒 vs. 能量飲料

sweety8928c@gmail.com | 2023-03-31
能量果膠、能量棒和能量飲料有何不同？該什麼時候吃？ 能量果膠、能量⋯
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全球瘋世足！足球員都吃什麼？

sweety8928c@gmail.com | 2022-12-14
足球員在比賽前後如何補充營養？ 四年一度的世界盃足球賽又來啦！你也⋯
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肝醣超補法—耐力型比賽篇

sweety8928c@gmail.com | 2022-10-19
跑馬拉松如何克服撞牆期？你需要肝醣超補法！ 什麼是肝醣超補法？ 肝醣⋯
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