健身科學

老化的定義為何?我們可以如何抗衰老?

老化的定義為何?我們可以如何抗衰老? 什麼是老化? 世界衛生⋯
閱讀更多 ->

運動後膠原蛋白保健品該怎麼挑選?

運動後補充膠原蛋白,加速身體修復! 如何選擇膠原蛋白補充品? ⋯
閱讀更多 ->

運動後修復必看!為什麼要補充膠原蛋白?

為什麼運動後也要補充膠原蛋白? 膠原蛋白是一種在體內含量豐富的蛋白⋯
閱讀更多 ->

跑完一場馬拉松後,身體會發生什麼變化?如何恢復?

五大招教您從馬拉松運動疲勞中恢復! 完成一場馬拉松無疑是一項壯舉,⋯
閱讀更多 ->

高蛋白粉該怎麼挑?乳清以外你還有更好的選擇!

五大法則幫助您挑選最適合自己的高蛋白粉! 為什麼要補充高蛋白粉? ⋯
閱讀更多 ->

國際運動營養學會最新指南-蛋白質攝取和運動的 13 個觀點

還不知道蛋白質攝取的準則嗎?來看專家怎麼說! 國際運動營養學會 (⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理