健身科學

運動與大腦：認知功能提升的神奇關聯

shihan | 2024-01-26
運動認知功能的機轉 還記得前兩篇所提到的身體活動對於認知功能是有正面影響的⋯
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頭腦簡單四肢發達?其實不然

shihan | 2024-01-05
身體活動與腦部間的連結 過去常常聽到 "頭腦簡單四肢發達&quo⋯
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運動與骨密度:增進or流失?

shihan | 2023-12-15
運動與骨質疏鬆間的關係 通常提到骨質疏鬆我們會與老年人連結在一起，但其實不⋯
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強健女力背後的辛苦:女性運動員三聯症

shihan | 2023-11-24
了解女性運動員三聯症 (The female athlete tria⋯
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預防熱傷害可以這樣吃_過去實驗探討

shihan | 2023-11-17
過去關於熱休克蛋白營養品的研究 劇烈運動可能導致腸道問題和熱傷害，其中腸腔⋯
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多功能的神奇香料 —“薑黃”

shihan | 2023-11-03
薑黃：天然健康的秘密武器 愛吃咖哩的你知不知道其實裡面其實富含著秘密成分-⋯
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