健身科學

跑者的營養攝取-膠原蛋白篇

sweety8928c@gmail.com | 2022-04-06
跑步完皮膚受損怎麼辦？記得補充膠原蛋白！ 跑步是最受歡迎的有氧運動⋯
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跑者的營養攝取-蛋白質篇

sweety8928c@gmail.com | 2022-03-30
跑步的人需要注意蛋白質攝取嗎？ 喜歡跑步的你，有注意過蛋白質的攝取⋯
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擔心年節走鐘回不去了，3大絕技FUN縱吃！

sweety8928c@gmail.com | 2022-01-30
年節誘惑太多！大魚大肉、零食年貨擺滿桌！怎麼吃才不會變胖？營養師告訴你！ ⋯
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認識膠原蛋白，水水必看！

sweety8928c@gmail.com | 2022-01-25
什麼是膠原蛋白？膠原蛋白對皮膚的重要性？如何避免流失膠原蛋白？ 你⋯
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想減肥？你一定要知道的紅色肌肉！

sweety8928c@gmail.com | 2022-01-10
紅肌補充全攻略！如何增肌減脂？ 紅肌是什麼？用於何種運動類型？ ⋯
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什麼是 BCAA？需要額外購買補充嗎？

sweety8928c@gmail.com | 2021-12-30
在增肌的你還在吃 BCAA 嗎？其實有完美蛋白就夠了...？ 近年⋯
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