健身科學

跑完一場馬拉松後,身體會發生什麼變化?如何恢復?

五大招教您從馬拉松運動疲勞中恢復! 完成一場馬拉松無疑是一項壯舉,⋯
閱讀更多 ->

高蛋白粉該怎麼挑?乳清以外你還有更好的選擇!

五大法則幫助您挑選最適合自己的高蛋白粉! 為什麼要補充高蛋白粉? ⋯
閱讀更多 ->

國際運動營養學會最新指南-蛋白質攝取和運動的 13 個觀點

還不知道蛋白質攝取的準則嗎?來看專家怎麼說! 國際運動營養學會 (⋯
閱讀更多 ->

植物性蛋白 v.s. 動物性蛋白

比較植物性蛋白與動物性蛋白,哪個增肌效果好? 常見的植物性與動物性⋯
閱讀更多 ->

吃太多蛋白質會放屁?

開始喝乳清蛋白之後,放屁變多、味道變重怎麼辦? 你是否有這樣的困擾⋯
閱讀更多 ->

全球瘋世足!足球員都吃什麼?

足球員在比賽前後如何補充營養? 四年一度的世界盃足球賽又來啦!你也⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理