健身科學

快樂的源泉-運動的魔力

跑者的愉悅 (Runner's High) 當我們沉浸在運動的世界⋯
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多功能的神奇香料 —“薑黃”

薑黃:天然健康的秘密武器 愛吃咖哩的你知不知道其實裡面其實富含著秘密成分-⋯
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熱跟基因有關係!?

熱休克蛋白的秘密   當人在熱環境中會增加身體的核心溫度,⋯
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運動後易疲累頭暈,可能是“運動性貧血”

運動性貧血的成因及預防   現代,人們越來越重視身體健康,⋯
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日頭赤炎炎-你知道你是哪種熱嗎?

熱傷害的介紹及分類 溫度調節對於人體來說非常重要,主要由下視丘來控制,然而⋯
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如何預防運動神經傷害?

運動可能會導致神經受傷?該如何避免? 你喜歡運動嗎?我們都知道,運⋯
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