健身科學

能量的好幫手_肌酸

shihan | 2024-06-14
肌酸簡介 一聽到健身補充品會想到甚麼呢? 高蛋白和肌酸一定排在前面，相信不⋯
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運動後膠原蛋白保健品該怎麼挑選？

sweety8928c@gmail.com | 2023-03-24
運動後補充膠原蛋白，加速身體修復！ 如何選擇膠原蛋白補充品？ ⋯
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運動後修復必看！為什麼要補充膠原蛋白？

sweety8928c@gmail.com | 2023-03-17
為什麼運動後也要補充膠原蛋白？ 膠原蛋白是一種在體內含量豐富的蛋白⋯
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高蛋白粉該怎麼挑？乳清以外你還有更好的選擇！

sweety8928c@gmail.com | 2023-03-02
五大法則幫助您挑選最適合自己的高蛋白粉！ 為什麼要補充高蛋白粉？ ⋯
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國際運動營養學會最新指南－蛋白質攝取和運動的 13 個觀點

sweety8928c@gmail.com | 2023-02-15
還不知道蛋白質攝取的準則嗎？來看專家怎麼說！ 國際運動營養學會 (⋯
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植物性蛋白 v.s. 動物性蛋白

sweety8928c@gmail.com | 2023-01-04
比較植物性蛋白與動物性蛋白，哪個增肌效果好？ 常見的植物性與動物性⋯
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