健身科學

超簡單！計算你體內的肝醣存量

sweety8928c@gmail.com | 2022-11-30
想要避免跑步撞牆期？你要先知道你的肝醣存量！ 能量管理可以說是馬拉⋯
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蛋白粉可以用熱水泡嗎？

sweety8928c@gmail.com | 2022-11-02
天氣轉涼，好想來一杯熱呼呼的蛋白粉，可以嗎？ 「問卦！乳清不能用熱⋯
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喝高蛋白的副作用總整理！如何避免？

sweety8928c@gmail.com | 2022-06-29
減少過敏、致痘、脹氣與腹瀉問題，選擇這款高蛋白就對了！ 進入健身的⋯
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什麼！喝高蛋白讓人爆痘痘？

sweety8928c@gmail.com | 2022-06-22
高蛋白致痘的真正原因與避免方法！   站在鏡子前欣⋯
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沒有運動可以喝高蛋白嗎？

sweety8928c@gmail.com | 2022-04-27
常常看到健身的人在喝高蛋白，那麼沒運動的人喝高蛋白會不會變胖? 如⋯
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抗氧化劑對人體的重要性－什麼是穀胱甘肽？

sweety8928c@gmail.com | 2022-04-20
對抗自由基與預防老化，你需要抗氧化劑！ 鐵氧化了會生鏽，而人體在自⋯
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