健身科學

運動後易疲累頭暈，可能是“運動性貧血”

shihan | 2023-10-13
運動性貧血的成因及預防   現代，人們越來越重視身體健康，⋯
閱讀更多 ->

日頭赤炎炎-你知道你是哪種熱嗎?

shihan | 2023-10-06
熱傷害的介紹及分類 溫度調節對於人體來說非常重要，主要由下視丘來控制，然而⋯
閱讀更多 ->

如何預防運動神經傷害？

sweety8928c@gmail.com | 2023-06-16
運動可能會導致神經受傷？該如何避免？ 你喜歡運動嗎？我們都知道，運⋯
閱讀更多 ->

不只在運動時消耗熱量，運動後也會有後燃效應？

sweety8928c@gmail.com | 2023-06-02
想利用後燃效應幫助減肥嗎？ 什麼是後燃效應？ 後燃效應（af⋯
閱讀更多 ->

脂肪代謝過程解密！

sweety8928c@gmail.com | 2023-05-19
燃燒脂肪會產生自由基？ 脂肪，也稱為三酸甘油酯，是三大營養素之一，⋯
閱讀更多 ->

運動強度多高才會刺激皮質醇分泌？

sweety8928c@gmail.com | 2023-05-04
促進皮質醇水平上升的運動強度閾值 什麼是皮質醇？ 皮質醇是一⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理