健身科學

植物性蛋白 v.s. 動物性蛋白

sweety8928c@gmail.com | 2023-01-04
比較植物性蛋白與動物性蛋白，哪個增肌效果好？ 常見的植物性與動物性⋯
閱讀更多 ->

吃太多蛋白質會放屁？

sweety8928c@gmail.com | 2022-12-28
開始喝乳清蛋白之後，放屁變多、味道變重怎麼辦？ 你是否有這樣的困擾⋯
閱讀更多 ->

全球瘋世足！足球員都吃什麼？

sweety8928c@gmail.com | 2022-12-14
足球員在比賽前後如何補充營養？ 四年一度的世界盃足球賽又來啦！你也⋯
閱讀更多 ->

健美比賽－如何充碳？

sweety8928c@gmail.com | 2022-11-23
健美比賽必學！— 「充碳」實做篇 前一篇文章簡介了為什⋯
閱讀更多 ->

肝醣超補法—耐力型比賽篇

sweety8928c@gmail.com | 2022-10-19
跑馬拉松如何克服撞牆期？你需要肝醣超補法！ 什麼是肝醣超補法？ 肝醣⋯
閱讀更多 ->

2024馬拉松比賽前與比賽途中該怎麼吃？

sweety8928c@gmail.com | 2022-10-12
2024馬拉松賽前該怎麼吃嗎？長跑飲食指南大公開！ 跑馬拉松是受到許多人喜⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理