健身科學

跑完一場馬拉松後，身體會發生什麼變化？如何恢復？

sweety8928c@gmail.com | 2023-03-10
五大招教您從馬拉松運動疲勞中恢復！ 完成一場馬拉松無疑是一項壯舉，⋯
閱讀更多 ->

什麼是最大攝氧量？如何測量？

sweety8928c@gmail.com | 2023-01-11
愛跑步的人不能不知道的最大攝氧量VO2max 最大攝氧量：一個人在劇烈運動⋯
閱讀更多 ->

台北馬拉松，明年再見！

sweety8928c@gmail.com | 2022-12-21
台北馬拉松－路線、歷史、賽事成績、報名須知 台北馬拉松於上週日（1⋯
閱讀更多 ->

全球瘋世足！足球員都吃什麼？

sweety8928c@gmail.com | 2022-12-14
足球員在比賽前後如何補充營養？ 四年一度的世界盃足球賽又來啦！你也⋯
閱讀更多 ->

24小時超級馬拉松

sweety8928c@gmail.com | 2022-12-07
你知道什麼是 24 小時超級馬拉松嗎？在臺灣已經有20年的歷⋯
閱讀更多 ->

超簡單！計算你體內的肝醣存量

sweety8928c@gmail.com | 2022-11-30
想要避免跑步撞牆期？你要先知道你的肝醣存量！ 能量管理可以說是馬拉⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理