健身科學

補充蛋白質的時機？運動後黃金三十分鐘 vs. 一天內攝取足夠的蛋白質

sweety8928c@gmail.com | 2021-11-05
吃藥有分飯前飯後，同理，吃蛋白質也是有最佳時間...？ 你有聽過運⋯
閱讀更多 ->

小心！蛋白質過量？

naggie853123@gmail.com | 2021-10-27
吃太多蛋白質會造成身體的負擔嗎？真的會嚴重到需要洗腎嗎？ 　　近年來運動風氣興⋯
閱讀更多 ->

什麼是完美蛋白理論？

naggie853123@gmail.com | 2021-10-26
       有在上健身房的巨巨⋯
閱讀更多 ->

什麼是紅肌與白肌？

naggie853123@gmail.com | 2021-10-21
透過不同部位雞肉的特性認識肌肉：紅肌與白肌 紅肌與白肌簡介 ⋯
閱讀更多 ->

蛋白質補充4.0

vickingprogrammer | 2021-09-06
蛋白質補充概念再進化！ 人類漫長的歷史上，在1760年代迎來第一次的工業革⋯
閱讀更多 ->

白肌小教室：百米賽跑篇

vickingprogrammer | 2021-07-29
百米賽跑無疑是爆發力與速度的代表運動，大量地使用了快速生縮的白色肌纖⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理