健身科學

預防熱傷害可以這樣吃_過去實驗探討

shihan | 2023-11-17
過去關於熱休克蛋白營養品的研究 劇烈運動可能導致腸道問題和熱傷害，其中腸腔⋯
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了解身體警訊：運動中的熱傷害實例

shihan | 2023-11-10
為什麼馬拉松容易出現熱傷害   馬拉松，一種極富挑戰性且充⋯
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多功能的神奇香料 —“薑黃”

shihan | 2023-11-03
薑黃：天然健康的秘密武器 愛吃咖哩的你知不知道其實裡面其實富含著秘密成分-⋯
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咖啡因與運動表現間的秘密

shihan | 2023-10-27
咖啡因對運動的影響 當開啟一天早晨時你是不是會習慣泡一杯咖啡來提振精神，咖⋯
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熱跟基因有關係!?

shihan | 2023-10-20
熱休克蛋白的秘密   當人在熱環境中會增加身體的核心溫度，⋯
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運動後易疲累頭暈，可能是“運動性貧血”

shihan | 2023-10-13
運動性貧血的成因及預防   現代，人們越來越重視身體健康，⋯
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