健身科學

自行車比賽圖鑑

sweety8928c@gmail.com | 2023-01-18
自行車比賽種類有哪些？國內外著名賽事整理 你有在關注自行車比賽嗎？⋯
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什麼是最大攝氧量？如何測量？

sweety8928c@gmail.com | 2023-01-11
愛跑步的人不能不知道的最大攝氧量VO2max 最大攝氧量：一個人在劇烈運動⋯
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植物性蛋白 v.s. 動物性蛋白

sweety8928c@gmail.com | 2023-01-04
比較植物性蛋白與動物性蛋白，哪個增肌效果好？ 常見的植物性與動物性⋯
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吃太多蛋白質會放屁？

sweety8928c@gmail.com | 2022-12-28
開始喝乳清蛋白之後，放屁變多、味道變重怎麼辦？ 你是否有這樣的困擾⋯
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台北馬拉松，明年再見！

sweety8928c@gmail.com | 2022-12-21
台北馬拉松－路線、歷史、賽事成績、報名須知 台北馬拉松於上週日（1⋯
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全球瘋世足！足球員都吃什麼？

sweety8928c@gmail.com | 2022-12-14
足球員在比賽前後如何補充營養？ 四年一度的世界盃足球賽又來啦！你也⋯
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