健身科學

運動與大腦：認知功能提升的神奇關聯

shihan | 2024-01-26
運動認知功能的機轉 還記得前兩篇所提到的身體活動對於認知功能是有正面影響的⋯
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抉擇的藝術: 快與慢之間的平衡

shihan | 2024-01-19
快思慢想簡介 在現代快速變遷的社會裡，我們不斷地在做決斷。有時，我們要像閃⋯
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多拉A夢的記憶吐司:促智成分

shihan | 2024-01-12
促智成分簡介 小時候看電視時是不是也常常想著我也好想跟哆啦A夢拿一片記憶吐⋯
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頭腦簡單四肢發達?其實不然

shihan | 2024-01-05
身體活動與腦部間的連結 過去常常聽到 "頭腦簡單四肢發達&quo⋯
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多吃巧克力有益健康？

shihan | 2023-12-29
可可多酚介紹 你喜歡吃巧克力嗎？你有聽過多吃黑巧克力有益身體健康嗎？你可能⋯
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壓力與適應原

shihan | 2023-12-22
適應原的介紹 在現代的繁忙生活中，我們時常需要面對各種壓力和挑戰，這些壓力⋯
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