健身科學

睡眠的力量

shihan | 2024-02-09
睡眠周期及其機制 睡眠是人們生活中不可或缺的元素，我們藉由睡眠進行身心的修⋯
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印度人蔘-南非醉茄

shihan | 2024-02-02
南非醉茄的介紹 在現代生活中，人們越來越重視健康和活力，能量補充品成為了許⋯
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運動與大腦：認知功能提升的神奇關聯

shihan | 2024-01-26
運動認知功能的機轉 還記得前兩篇所提到的身體活動對於認知功能是有正面影響的⋯
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抉擇的藝術: 快與慢之間的平衡

shihan | 2024-01-19
快思慢想簡介 在現代快速變遷的社會裡，我們不斷地在做決斷。有時，我們要像閃⋯
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多拉A夢的記憶吐司:促智成分

shihan | 2024-01-12
促智成分簡介 小時候看電視時是不是也常常想著我也好想跟哆啦A夢拿一片記憶吐⋯
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頭腦簡單四肢發達?其實不然

shihan | 2024-01-05
身體活動與腦部間的連結 過去常常聽到 "頭腦簡單四肢發達&quo⋯
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