健美的歷史

誰是第一個健美運動員？

近幾年可以說是健身在台灣蓬勃發展的爆發期，越來越多人加入重量訓練的行列，健身Youtuber崛起、健美的相關賽事也如雨後春筍般越辦越多，重量訓練受到的關注與聲量不可小覷。

你是否會好奇：健身是怎麼開始的？是誰發明重量訓練的？誰又是第一個健美運動員呢？今天讓我們搭上時光機，一起回顧健美的歷史吧！

古希臘時代－據說健美的雛形起源於古希臘時期，當代流行著大力士肌肉健壯的形象，並認為展現肌肉是一種美的表現，可以從先前的藝術品中略知一二。

1890年代－尤金・山道被稱為「現代健美之父」，於1901年舉辦世界上第一場健美比賽，也是公認的第一個健美運動員。

20世紀－健美（body building）這個名詞正式出現。

1939年－「美國先生」等健美比賽陸續舉辦。起初是各個專項運動員之間比較體型，後來發現舉重選手普遍成績較好，才將重量訓練跟身體形象連結在一起。

1946年－偉德兄弟在加拿大成立 IFBB（國際健美總會），將健美比賽規則化，制定指定動作與評選標準，並使健美國際化，涵蓋了八成的健美選手。先前分為IFBB與IFBB PRO，IFBB負責業餘賽事。

1965年－奧林匹亞健美大賽開始舉辦，是現今健美比賽的最高殿堂！每年會誕生一名「奧林匹亞先生」，像是家喻戶曉的阿諾・史瓦辛格就曾經獲得過七屆的奧林匹亞先生，之後還有舉辦阿諾盃。

2012年－男子健體比賽項目登場，因應現代的流行趨勢改變評選標準，選手穿著海灘褲，不針對腿部肌肉進行評分，較具商業價值。

2016年－全新項目古典健美出現，與傳統健美不同，不追求過度「怪物」的形象，依照身高有體重上限的限制。

2017年－IFBB因對於用藥理念不同而分家。

IFBB Elite：有藥檢（中華民國健美協會隸屬於此聯盟），IFBB Elite負責業餘賽事，取得職業卡的選手即可到IFBB Elite PRO參與職業比賽。

IFBB PRO：沒有藥檢。底下是NPC負責業餘賽事在發卡。台灣是由健身工廠代理舉辦。

2019年－健美最接近奧運的時期，曾經被奧會承認，但之後奧會主席換了，至今仍然沒有被放在奧運項目裡，主要原因是有用藥問題。

以上就是健美的近代歷史重點回顧，讓我們知往鑑來，一起見證接下來健美還會有什麼樣精彩的發展吧！