運動禁藥有哪些？運動前補給品是否會有禁藥問題？

什麼是運動禁藥？運動前補給品如pre-workout、能量果膠會有禁藥問題嗎？

不曉得你是否注意到，2022年的東京奧運有一代表隊名為「ROC」，他們可不是中華民國的縮寫，而是俄羅斯奧林匹克委員會（Russian Olympic Committee），由於俄國政府近年爆發協助運動員使用禁藥以及竄改驗藥數據等事件，而被世界運動禁藥管制組織（WADA）下令禁賽，不得使用俄國的名義報名比賽。這些新聞顯示了運動員服用禁藥的問題仍然存在，而某些健美比賽也明文允許選手使用禁藥，甚至是業餘的健身人士也有取得禁藥管道的可能。本文將介紹被名列為運動禁藥的化學物質有哪些，也讓對於Pre-workout有疑慮的人了解，合法的運動前補給品成分是和運動禁藥大相逕庭的，關於Pre-workout的常見成分可以點擊這篇文章。

世界運動禁藥管制組織（WADA）每年都會更新運動禁藥清單，選手必須每年追蹤最新的規範，否則很有可能誤用到原本不屬於禁用範圍的藥物。WADA將禁藥分成「隨時禁用」與「賽內禁用」，「隨時禁用」包含未經核可之物質、同化性製劑、胜肽荷爾蒙、生長因子、乙二型交感神經致效劑、賀爾蒙與代謝調節劑、利尿劑及干擾劑；「隨時禁用」包含興奮劑、麻醉性止痛劑、大麻素類以及糖皮質素。禁藥涵蓋範圍非常廣，有些甚至是在一般的感冒藥中也會出現，因此選手在服用任何藥物前都必須非常小心，否則很容易誤觸禁藥地雷。

以下列舉常見的禁藥及其功能：

1. 同化類固醇：如睪固酮等雄性激素，可以提升蛋白質合成作用，進而增加肌肉量與力量表現。

2. 中樞神經刺激劑：如安非他命、古柯鹼、麻黃素等，增加身體的能量代謝與活動力，提高心跳、血壓與呼吸，可以減少動作反應時間並降低疲勞感。（咖啡因不視為禁用物質）

3. 紅血球生成素：為耐力型比賽的興奮劑，當體內紅血球數增加，則輸送到肌肉細胞的養分與氧氣更多、更有效率。

4. 利尿劑：當尿液含水量大，較難驗到其他禁藥，屬於遮蔽劑；或是需要降低比賽量級時，可以大量排除水分，減少體重。

5. 麻醉性止痛劑：如嗎啡、芬太尼、美沙酮等，作用為緩解疼痛。